При затрагивании темы о накоплениях много внимания уделяется сокращению расходов. Однако не менее важную часть для комфорта человека представляют и различные покупки.
Основа успешного формирования денежных накоплений – умение грамотно вести личный бюджет и контролировать расходы.
Однако это вовсе не значит, что необходимо полностью убрать затраты и вести почти аскетический образ жизни.
Важно уметь поощрять себя и совершать покупки, сохраняя баланс между жестким ограничением затрат и бездумными расходами на ненужные вещи.
Научитесь находить стимул
Если вы ведете семейный или личный бюджет и уже отложили деньги на обязательные расходы и ежемесячные накопления, то не забудьте выделить средства на личные премии.
С наличием мотивации и четких стимулов становится легче достигнуть финансовых целей.
Например, можно потратить деньги в свое удовольствие, используя их для отдыха или купив что-то приятное: сходить в кино, поход, перекусить в кафе и так далее.
"Соблюдение баланса – очень важная вещь. Если вводить полный запрет на все удовольствия, допустим, соблюдать тотальную экономию, то риск сорваться и нарушить внутренние запреты увеличивается в разы.
Импульсивные покупки так в основном и совершаются. Поэтому периодически все-таки нужно позволять себе маленькие слабости", – отмечает психолог Алиса Селезнева.
Также мотивировать к разумному накоплению помогут записи привычных, но необязательных затрат, вместо их свершения.
Допустим, вы привыкли покупать кофе за 650 тенге по утрам и еще десерт за 500 тенге в обед.
Если записать и сложить эти затраты, то получится, что за 22 рабочих дня набирается 25 300 тенге. А за год вместо этих расходов можно накопить 320 000 тенге.
Используйте прием "Отложенное удовольствие"
Принцип отложенного удовольствия связан с экспериментом "Зефирный тест", который проводился психологом Уолтером Мишель в Стэнфордском университете в 1960-70 годах.
Его суть заключается в том, чтобы ограничить себя сейчас ради большей награды в будущем.
Например, вместо ежедневных покупок кофе приобретать его пару раз в неделю. А на сумму, сэкономленную за несколько месяцев с отложенных чашек, купить что-нибудь более дорогое и приятное для себя.
Эффект от отложенной награды может быть полезным в развитии самодициплины в различных сферах жизни.
Научитесь эффективно копить
Принцип Паретто указывает, что 20% усилий могут приносить 80% результата, и наоборот. Это применимо и к личным расходам.
Например, если захотелось съесть торт, то лучше купить кусочек или пирожное вместо целого. В результате также получите удовольствие, но за 20% от стоимости торта.
Это касается и остальных необязательных затрат – в 80% случаев их можно избежать или заменить на более дешевые аналоги.
Также можно применить следующий способ: составить список того, что хотелось купить в ближайшее время.
Из этого списка отделить 20% наиболее важных покупок – именно они обеспечат вам 80% пользы или удовольствия.
А остальные покупки можно заменить альтернативами или вовсе отложить.
Ищите альтернативы
Часто можно столкнуться с чувством вины за покупку, которая приносит радость, но не имеет практического значения.
Однако в такой ситуации нужно помнить, что важно иногда радовать себя для психологического комфорта.
Поэтому можно заменить покупки альтернативой в виде действий. Например, вместо частых покупок суши пройти курс по их приготовлению.
В результате можно получить пользу от новых впечатлений и навыков, а также сэкономить на приготовлении любимой еды в домашних условиях.
Также можно заменить и какие-либо услуги получением личных навыков.
Однако и здесь важно соблюдать баланс – иногда слишком затратные для приготовления вкусности разумнее покупать.
Автор Марк Захаров
Источник nur.kz