Пик простудных заболеваний традиционно приходится на осенне-зимний период, а вместе с ОРЗ и ОРВИ обычно обостряются и хронические болезни. Вместе с врачом группы компаний BestDoctor Анной Симинович составили список препаратов, которые должны быть в семейной аптечке в холодное время года , сообщает banki.ru .
Средства для борьбы с простудой
Главное, что должно быть под рукой в осенне-зимний период, — это препараты, которые помогут справиться с простудными заболеваниями и облегчат состояние заболевшего.
«У вас под рукой обязательно должен быть термометр для мониторинга температуры тела. Также необходимо иметь жаропонижающие препараты, препараты для купирования заложенности носа (сосудосуживающие назальные капли), растворы для промывания носа, витамин С, который способствует повышению сопротивляемости организма вирусным инфекциям», — говорит Анна Симинович.
Что помогает при дефиците солнечного света
Общее состояние здоровья может ухудшаться из-за большого количества пасмурных дней и нехватки солнечных лучей. И речь идет не только о психологическом состоянии, но и о естественных физических процессах в организме.
«В осенний период возникает естественный дефицит солнечного света и, как следствие, дефицит витамина D. Поэтому в вашей аптечке, особенно если у вас есть дети, всегда должны быть препараты витамина D», — напоминает эксперт.
Препараты при хронических заболеваниях
Если вы страдаете хроническими заболеваниями, есть риск, что они могут обостряться в осенне-зимний период. Поэтому у вас в аптечке обязательно должны быть препараты для лечения этих состояний.
«При гастрите это антацидные препараты, при цистите — уросептики, при неврологических заболеваниях — обезболивающие препараты, при депрессии — антидепрессанты», — отмечает врач.
Чем запасаться не обязательно
Несмотря на то что респираторные заболевания — это распространенное явление и у каждого есть собственный опыт борьбы с ними, заранее запасаться конкретными антибиотиками или противовирусными средствами не стоит.
«Противовирусные препараты, антибиотики, препараты от кашля не должны рутинно использоваться при лечении простудных заболеваний. Эти препараты назначаются индивидуально врачом после полного осмотра и обследования», — предупреждает Анна Симинович.
Что нужно для профилактики простудных заболеваний?
И, разумеется, любое заболевание лучше предотвратить, чем лечить его. В случае с ОРВИ хорошим средством профилактики будут одноразовые маски и кожный антисептик. Их использование, как и своевременная вакцинация, сможет уберечь от опасных вирусных заболеваний.
Кроме того, не забывайте, что подавленное психологическое состояние может влиять на физическое здоровье и подрывать иммунитет. Если вы чувствуете слабость, апатию или, наоборот, излишнюю злость и агрессию, есть смысл обратиться за психологической помощью. Получить ее можно как по ДМС, так и в городской поликлинике по полису ОМС.
Автор Наталья Васильева
Источник banki.ru