Собрали советы, которые помогут меньше переживать по поводу денег, сообщает psm7.com.
Стресс является нормальной частью жизни, особенно когда дело касается денег. С другой стороны, чрезмерная обеспокоенность — когда вы придаете финансовым проблемам такое значение, что не можете наслаждаться сегодняшним днем, может негативно сказаться на вашем здоровье.
Поэтому возникает вопрос: как предотвратить перерастание типичных денежных стрессов в тревогу? Вот пять советов.
1. Воспользуйтесь услугами финансового эксперта
Квалифицированный финансовый советник помогает клиентам понять, как планировать разные жизненные сценарии, и создает стратегические модели для решения самых критических жизненных вопросов.
2. Сформируйте бюджет и отслеживайте свои расходы
Финансовый стресс часто вызван разрывом между деньгами, которые вы тратите, и поступающими деньгами. Возможно, вы избегаете создания бюджета и отслеживания расходов, боясь узнать свои расходы. Однако создание бюджета является важнейшим шагом к изменениям, улучшающим ваши финансы и уменьшающим стресс, связанный с деньгами. Установите бюджет, соответствующий вашему ежемесячному доходу. Затем используйте трекер расходов или другой инструмент управления деньгами, чтобы отслеживать свой прогресс.
3. Сделайте себе финансовый буфер
Для многих людей финансовый стресс объясняется небольшим запасом ошибок. Если вы живете от зарплаты до зарплаты, тревоги по поводу финансов не избежать: один неожиданный счет или расход может загнать вас в долговую яму. В таких ситуациях фонд чрезвычайных ситуаций подарит вам покой. Осуществляя небольшие взносы на сберегательный счет или другой фонд экстренной помощи, вы можете создать буфер, обеспечивающий облегчение в периоды высокого финансового стресса, например, при потере работы или после получения медицинских счетов.
4.Настройте автоматические взносы для сбережений
Автоматические взносы – это отличный способ заставить себя экономить. Процесс похож на оплату любого другого счета. К тому же такая настройка удержит вас от того, чтобы взять эти деньги и потратить на предметы роскоши или удовольствия.
5. Найдите дополнительный источник дохода
Добавление нового источника дохода поможет облегчить финансовый стресс и улучшить ваши финансы. Это может быть вторая работа или подработка, которые обеспечат постоянное или краткосрочное повышение дохода, например, для погашения долга и создания фонда экстренных сбережений.
Вывод. Лучший способ уменьшить финансовый стресс — получить четкое представление о своей ситуации, взять под контроль свои финансы и внести постепенные улучшения, которые избавят от наибольших забот.
Источник psm7.com